Eine Trennung oder Scheidung von einem Narzissten verläuft selten geordnet. Während zwei Menschen in einer normalen Trennung meist versuchen, eine faire Lösung zu finden und ihren eigenen Lebensabschnitt weiterzuführen, verfolgt ein Narzisst ein anderes Ziel: den Verlust seiner Kontrolle zu verhindern.

Nicht aus Liebe.
Nicht aus Verbundenheit.
Sondern weil die Scheidung für ihn das Ende seiner Macht bedeutet.

Wir sprechen in diesem Teil des Online Narzissmus Hilfe Ratgeber über die sechs häufigsten Taktiken, die Narzissten während einer Scheidung anwenden – damit du vorbereitet bist und nichts dich überrascht.

Warum eine Scheidung mit einem Narzissten anders abläuft

Für einen Narzissten ist die Scheidung keine Beendigung einer Beziehung, sondern eine neue Bühne, auf der er weiterhin Einfluss ausüben kann. Solange das Verfahren läuft, hat er:

• einen Grund, dich zu kontaktieren
• einen Hebel, um Druck aufzubauen
• eine Möglichkeit, Macht auszuüben

Das Ziel ist fast immer dasselbe: Zermürbung. Emotional, finanziell und zeitlich.

Die 6 häufigsten Taktiken eines Narzissten bei der Scheidung

1. Verzögerung als Waffe

Diese Taktik ist besonders verbreitet und äußerst effektiv. Typische Muster:

• Fristen werden verpasst
• Dokumente kommen zu spät
• Anwälte werden mehrfach gewechselt
• Termine werden kurzfristig abgesagt
• Neue Forderungen tauchen plötzlich auf
• Erkrankungen oder „Notfälle“ treten genau dann auf, wenn Entscheidungen anstehen

Das wirkt chaotisch, ist aber strategisch geplant. Jede Verzögerung bedeutet:

• mehr Kontakt
• mehr Kontrolle
• mehr Belastung für dich

Und genau darauf zielt diese Taktik ab.

2. Vermögensverschleierung

Kurz vor oder während der Scheidung sinkt sein Einkommen plötzlich drastisch. Der Bonus fällt weg. Konten sind leer.
Unternehmen machen angeblich kaum Gewinn.

Viele Narzissten beginnen früh damit, Vermögen:

• zu verschieben
• zu verstecken
• auf andere Namen zu übertragen
• in schwer nachvollziehbare Strukturen zu legen

Ziel: Auf dem Papier weniger besitzen – und weniger teilen müssen.

Hinweis: Das ist keine Rechtsberatung. Aber es ist wichtig zu wissen, dass diese „plötzliche Armut“ häufig kalkuliert ist.

3. Verträge als endloses Machtspiel

Ein Narzisst betrachtet Verträge nicht als verbindliche Vereinbarung, sondern als Verhandlungssache. Typische Muster:

• Zustimmung – dann Rückzug
• Neue Bedingungen kurz vor Abschluss
• Zweifel, Bedenken, angebliche Unklarheiten
• Wiederholte Neustarts der Verhandlung

Besonders perfide: Er lässt dich oft fast ans Ziel kommen, bevor er alles wieder infrage stellt. Genau in diesem Moment bist du emotional am verletzlichsten – und am ehesten bereit, nachzugeben.

4. Emotionale Destabilisierung während des Verfahrens

Diese Taktik ist unsichtbar, aber hochwirksam. Sie zeigt sich durch:

• Provokationen
• verletzende Nachrichten
• Aussagen, die Wut auslösen
• Situationen, die dich emotional aus dem Gleichgewicht bringen sollen

Oder durch das Gegenteil:

• plötzliche Freundlichkeit
• nostalgische Erinnerungen
• scheinbare Einsicht

Beides dient demselben Zweck: Dich zu verunsichern, zu destabilisieren und zu Fehlern zu verleiten.

5. Kinder als Druckmittel

Wenn Kinder im Spiel sind, verändert sich alles. Viele Narzissten nutzen Kinder als direkten Zugang zu dir. Typische Muster:

• plötzliches Interesse am Elternsein
• Kampf um jede Stunde Umgang
• Drohungen mit Sorgerecht
• subtile Manipulation der Kinder
• emotionale Botschaften wie „Papa ist traurig“

Das Ziel ist nicht das Wohl der Kinder, sondern Macht über dich. Wichtig:

Kinder erkennen mit der Zeit die Wahrheit.
Deine Aufgabe ist Stabilität – nicht Gegenangriff.

Siehe hierzu meine E-Book Ratgeber: "Trennung von Narzissten" und "Kinder mit Narzissten"

6. Die plötzliche Kooperationsmasche

Mitten im Chaos wirkt er plötzlich vernünftig, kooperativ, kompromissbereit.
Das passiert nie zufällig. Diese Phase tritt immer dann auf, wenn er etwas braucht:

• ein Zugeständnis
• eine Unterschrift
• eine Entscheidung, die ihm nützt

Kooperation ist hier keine Veränderung – sondern Taktik.

Faustregel: Je kooperativer er plötzlich wird, desto genauer solltest du hinschauen.

Warum dieses Wissen dein Schutzschild ist

All diese Taktiken wirken einschüchternd. Doch sie sind kein Grund, zurückzuweichen. Im Gegenteil:
Wer vorbereitet ist, verliert weniger Energie, weniger Zeit und weniger Selbstwert.

Ein Narzisst rechnet nicht damit, dass du seine Muster erkennst, seine Strategien durchschaust, seine Verzögerungen einordnen kannst und/oder seine Manipulationen verstehst. Dieses Wissen ist dein Navigationssystem. Es verhindert, dass du dich verirrst.

Weiterführende Hilfe

Wenn du mitten in einer Trennung steckst oder sie vorbereitest, findest du in meinem E‑Book „Trennung von Narzissten“ einen vollständigen Schritt‑für‑Schritt‑Plan – inklusive Strategien für Kinder und emotionaler Stabilität. 

Ich habe zum Thema "Scheidung von Narzissten" ein Video auf meinem YouTube Kanal veröffentlicht. Du findest es hier:  "Scheidung von Narzissten"