Dieser Trennungsratgeber für Beziehungen mit einem Narzissten lässt keine Fragen offen. 

Die Vorbereitung vor dem Trennungsgespräch

Um eine Trennung von einem narzisstischen Partner möglichst sicher, klar und kraftvoll zu gestalten, braucht es mehr als einen Entschluss – es verlangt Strategie, Planung und emotionale Stabilität. Mit diesem Ratgeber Ebook erhältst du einen mehrstufigen, minutiös ausgearbeiteten Fahrplan mit allen Aspekten, die du bedenken und vorbereiten solltest. Am Beispiel einer Frau mit Kindern und gemeinsamen Haus. Du kannst natürlich die Punkte für dich berücksichtigen, die deiner Lebenssituation entsprechen.

So sicherst du dich ab. Finanziell und persönlich

Deine Checkliste um mögliche Probleme und Risiken bei der Trennung von einem Narzissten zu vermeiden.

Das Trennungsgespräch

Du hast die im Ebook genannten Vorbereitungen getroffen und dir überlegt, was in deinem Falle sonst noch wichtig wäre?! Dann bereitest du dich auf das Trennungsgespräch vor. Beachte dabei, dass du niemandem auch deinem Partner keine Erklärung nach dem wieso, weshalb, warum schuldig bist. Gerade Narzissten lassen nichts so stehen, wie es ist. Du musst ihn auch nicht um Erlaubnis zu deiner Trennungsabsicht fragen. Du hast dich entschieden und fertig. Doch kurz bevor du deinen Partner über deine Trennungsabsicht informierst, solltest du unbedingt noch einige Vorbereitungen treffen, die in diesem Ratgeber genannt werden.

Mögliche Reaktionen des narzisstischen Partners

Im Ratgeber erfährst du alles über die häufigsten Reaktionen, mit denen Narzissten auf eine Trennung reagieren – erkennst du sie, weißt du, was auf dich zukommen kann.

Die Kinder

Während die weiteren Abläufe und Verfahren von den Ämtern und Anwälten bearbeitet werden, gibt es nun eine weitere „Baustelle“: 
du und die Kinder. Das Gespräch mit deinen Kindern ist ein besonders sensibler Schritt – gerade bei einer Trennung von einem narzisstischen Vater. Wichtig ist: Du bist der sichere Hafen für sie. 

Kinder brauchen altersgerechte, ehrliche und beruhigende Informationen – ohne Überforderung, Schuldzuweisungen oder Überdramatisierung. Im Ebook bekommst du eine altersabgestufte Anleitung, wie du mit deinen Kindern über die Trennung sprechen kannst – mit Beispielsätzen, die du anpassen kannst.

Dein Aufbruch in ein neues Leben – nie mehr zurück. Stark bleiben

Im Ebook "Trennung von Narzissten erhältst du bewährte Strategien, um nach der Trennung nicht zurückzufallen und dauerhaft stark zu leiben. Inklusive 30-Tage-Plan: Trennung vom narzisstischen Partner & Wiederaufbau von Selbstwert, Selbstliebe und Selbstbewusstsein. Dieser 30-Tage-Plan führt dich Schritt für Schritt durch die Phasen „Loslassen“, „Heilen“ und „Stärken“. Jeder Tag enthält 

1. eine Übung, 
2. eine Ressource (Buch, Podcast, App o. Ä.) und 
3. einen kurzen Meilenstein-Check (am Ende jeder Woche)